Objetivo: Acertar con el SPF

Lunes, 13 agosto, 2012

Para escoger bien tu crema solar debes tener en cuenta el índice de protección. ¿Cómo saber qué SPF es el más indicado para tu piel?

Los índices de las cremas solares corresponden a diferentes niveles de seguridad.

Para escoger uno de ellos hay que tener en cuenta 2 factores:
1- La intensidad de la exposición solar (es decir, el tiempo de exposición y la fuerza del sol)
2- El tipo de piel. Como más clara y frágil, un índice más elevado es necesario.

En la playa siempre con fotoprotector

Hay cuatro niveles diferentes de seguridad, cada uno correspondiente a varios índices de SPF (Sunburn Protection Factor).

SPF entre 6 y 10 = protección débil: desaconsejada en cualquier exposición prolongada al sol.  Este tipo de protección normalmente es el presente en las bases de maquillaje y algunas cremas de día, y protegen la piel sólo en una exposición muy débil al sol.

Actualmente están prohibidos los fotoprotectores con SPF inferiores a 6, ya que son totalmente ineficaces, aunque también es verdad que no existe una crema solar 100% eficaz.

SPF entre 15 y 25 = protección media: conviene sólo a las pieles morenas o las pieles ya bronceadas.

SPF entre 25 y 50+ = protección altaideal para pieles claras que se queman con facilidad pero pueden broncearse ligeramente.

SPF 50+ = protección muy alta: indicado para las pieles ultra-sensibles y muy blancas, que se queman sin broncear.

Según un reciente estudio de La Roche Posay, una de cada dos mujeres tiene una piel sensible al sol. Para ellas es necesaria una protección muy alta SPF 50+, así como para mujeres embarazadas  y pieles con manchas.

Eucerin proporciona la siguiente tabla como guía de SPF:

Descubre el índice SPF que necesitas con esta tabla (Fuente: Eucerin)

Una vez tengas claro el SPF que necesitas, ya puedes atreverte con alguna de las cremas solares más avanzadas, si no tienes claro cuál escoger aquí tienes mis 3 favoritas.

Este verano no dejes que tu piel arda… protégela con el SPF más adecuado y olvídate de las quemaduras y el envejecimiento prematuro.

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